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<\/p>\nLisboa \u00e9 uma das poucas capitais europeias onde se podem apanhar ondas de classe mundial a apenas 30 minutos do centro da cidade. Quer seja um completo principiante ansioso por subir a uma prancha pela primeira vez ou um surfista experiente \u00e0 procura de novas ocas, a costa de Lisboa oferece algumas das melhores condi\u00e7\u00f5es de surf da Europa \u2014 durante todo o ano. <\/p>\n
A combina\u00e7\u00e3o de calorosa hospitalidade portuguesa, escolas de surf acess\u00edveis e uma costa aben\u00e7oada com ondas atl\u00e2nticas constantes faz de Lisboa a base perfeita para umas f\u00e9rias de surf. E a melhor parte? Depois de uma manh\u00e3 nas ondas, pode estar de volta \u00e0 cidade a beber uma cerveja fresca num bar no terra\u00e7o at\u00e9 ao almo\u00e7o. <\/p>\n
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A Costa da Caparica<\/strong> estende-se por 30 quil\u00f3metros a sul de Lisboa, com pausas constantes na praia, perfeitas para principiantes. A extremidade norte, perto da vila, \u00e9 abrigada e calma, enquanto mais a sul as ondas tornam-se maiores e mais desafiantes. Pode-se chegar em cerca de 20 minutos de carro ou de ferry de Cais do Sodr\u00e9 para Cacilhas e depois de autocarro. <\/p>\n Carcavelos<\/strong> \u00e9 a praia de surf mais acess\u00edvel de Lisboa, a apenas 20 minutos de comboio da esta\u00e7\u00e3o Cais do Sodr\u00e9. Funciona melhor no outono e inverno, quando as ondula\u00e7\u00f5es do noroeste avan\u00e7am em ondas limpas. A praia tem v\u00e1rias escolas de surf mesmo na areia, tornando-a ideal para sess\u00f5es espont\u00e2neas. <\/p>\n Ericeira<\/strong>, a cerca de 45 minutos a norte de Lisboa, \u00e9 uma Reserva Mundial de Surf \u2014 uma das poucas no mundo. A zona conta com mais de uma d\u00fazia de ondas de surf, que v\u00e3o desde ondas suaves de longboard at\u00e9 potentes ondas de recife como Ribeira d’Ilhas e Coxos. Se levas o surf a s\u00e9rio, uma excurs\u00e3o de um dia a Ericeira \u00e9 absolutamente obrigat\u00f3ria. <\/p>\n A Praia de Guincho<\/strong>, situada entre Cascais e Sintra, \u00e9 famosa pelas suas ondas poderosas e ventos fortes. \u00c9 um local favorito tanto para surfistas experientes como para praticantes de windsurf. As fal\u00e9sias dram\u00e1ticas e a paisagem selvagem fazem dele um dos locais mais c\u00e9nicos para surfar perto de Lisboa. <\/p>\n A Praia Grande<\/strong> , em Sintra, oferece ondas grandes e poderosas e acolhe v\u00e1rias competi\u00e7\u00f5es nacionais e internacionais de surf ao longo do ano. A praia \u00e9 larga e arenosa, com boas instala\u00e7\u00f5es e algumas escolas locais de surf. <\/p>\n A maioria das escolas de surf em Lisboa oferece aulas em grupo, sess\u00f5es semi-privadas e acompanhamento individual. Uma aula t\u00edpica para iniciantes dura cerca de duas horas e inclui um aquecimento em terra, briefing de seguran\u00e7a, pr\u00e1tica de t\u00e9cnica pop-up na areia e, depois, bastante tempo na \u00e1gua com o instrutor ao seu lado. <\/p>\n O equipamento \u2014 fato de mergulho, prancha e prote\u00e7\u00e3o contra rash \u2014 est\u00e1 sempre inclu\u00eddo no pre\u00e7o da aula. N\u00e3o precisa de levar nada al\u00e9m de uma toalha, protetor solar e um sentido de aventura. A maioria das escolas tamb\u00e9m disponibiliza balne\u00e1rios e duches. <\/p>\n As aulas em grupo normalmente variam entre \u20ac35 e \u20ac50 por pessoa, enquanto as aulas particulares come\u00e7am cerca de \u20ac70. Campos de surf de v\u00e1rios dias e pacotes de uma semana tamb\u00e9m est\u00e3o dispon\u00edveis se quiser fazer progressos s\u00e9rios durante a sua estadia em Lisboa. <\/p>\n A beleza do surf perto de Lisboa \u00e9 que as ondas s\u00e3o constantes ao longo de todo o ano. Cada temporada traz algo diferente: <\/p>\n Primavera (mar\u00e7o\u2013maio):<\/strong> As temperaturas da \u00e1gua come\u00e7am a subir, as multid\u00f5es s\u00e3o escassas e o swell mant\u00e9m-se constante. Uma \u00f3tima altura para iniciantes e interm\u00e9dios. <\/p>\n Ver\u00e3o (junho\u2013agosto):<\/strong> Ondas mais pequenas e suaves tornam esta a esta\u00e7\u00e3o perfeita para quem vai pela primeira vez. A \u00e1gua \u00e9 mais quente (cerca de 18\u201320\u00b0C) e os dias s\u00e3o longos e soalheiros. <\/p>\n Outono (setembro\u2013novembro):<\/strong> Muitos locais consideram esta a melhor \u00e9poca de surf. As ondas do Atl\u00e2ntico aumentam, a \u00e1gua ainda est\u00e1 quente do ver\u00e3o e as praias est\u00e3o menos cheias do que na \u00e9poca alta de turismo. <\/p>\n Inverno (Dezembro\u2013Fevereiro):<\/strong> Grandes ondula\u00e7\u00f5es, ondas poderosas e temperaturas da \u00e1gua mais frescas (cerca de 14\u201315\u00b0C). Mais indicado para surfistas interm\u00e9dios a avan\u00e7ados. Um fato de neoprene de boa qualidade (4\/3mm) \u00e9 essencial. <\/p>\n Use protetor solar.<\/strong> Mesmo em dias nublados, o sol portugu\u00eas reflete-se na \u00e1gua e vais arder mais depressa do que pensas.<\/p>\n Mantenha-se hidratado.<\/strong> Surfar \u00e9 fisicamente exigente. Leve uma garrafa de \u00e1gua e um snack para depois da sua reuni\u00e3o. <\/p>\n Respeita os locais.<\/strong> Os surfistas portugueses s\u00e3o geralmente simp\u00e1ticos, mas seguem a etiqueta b\u00e1sica do surf \u2014 n\u00e3o apare\u00e7as na onda de outra pessoa e esperes a tua vez na fila.<\/p>\n Verifica as condi\u00e7\u00f5es antes de ires.<\/strong> Apps como a Windguru e a Magic Seaweed d\u00e3o previs\u00f5es precisas para todos os locais perto de Lisboa.<\/p>\n Reserve com anteced\u00eancia no ver\u00e3o.<\/strong> As escolas de surf ficam cheias durante julho e agosto, por isso reserve a sua aula com alguns dias de anteced\u00eancia para garantir o hor\u00e1rio preferido.<\/p>\n Uma viagem de surf a Lisboa \u00e9 muito mais do que apenas o oceano. Depois da sua sess\u00e3o, explore as ruas de cal\u00e7ada de Alfama, prove sardinhas acabadas de grelhar numa tasca local ou fa\u00e7a uma visita guiada privada<\/a> pelas joias escondidas da cidade. <\/p>\n Se adora comida tanto quanto ondas, junte-se ao nosso passeio a p\u00e9 gastron\u00f3mico<\/a> para descobrir os melhores past\u00e9is de nata de Lisboa, queijos locais e petiscos tradicionais. Para algo diferente, experimente uma prova de vinhos<\/a> com vinhos portugueses do Vale do Douro, Alentejo e al\u00e9m. <\/p>\n As fam\u00edlias que visitam Lisboa encontrar\u00e3o muitas atividades para entreter todos<\/a>, desde passeios de barco no Tejo<\/a> at\u00e9 oficinas criativas de pintura de azulejos<\/a>. E se estiver a visitar com um grupo, consulte as nossas ideias de team building<\/a> que combinam aventura com cultura portuguesa. <\/p>\nO que esperar das aulas de surf<\/h2>\n
Melhor \u00c9poca do Ano para Surfar em Lisboa<\/h2>\n
Dicas Pr\u00e1ticas para a Sua Sess\u00e3o de Surf<\/h2>\n
Para Al\u00e9m das Ondas: Explore Lisboa<\/h2>\n
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